白內(nèi)障是一種十分嚴(yán)重的眼病了，它的病發(fā)率較高，而且危害性極強(qiáng)，所以大家必須要清楚的了解白內(nèi)障的知識(shí)，在應(yīng)對(duì)此病的時(shí)候不可以輕視了該病的護(hù)理工作，朋友們應(yīng)當(dāng)多了解此病的護(hù)理措施，來看看相關(guān)的護(hù)理措施有哪些呢。

白內(nèi)障的護(hù)理：

一、消除心理上的緊張情緒，有人聽說在眼睛上做手術(shù)，“眼水”會(huì)流出來，緊張的幾天幾夜睡不好覺，害怕將來眼睛看不見，這主要是對(duì)眼科手術(shù)缺乏了解，產(chǎn)生了恐懼心理。其實(shí)白內(nèi)障是眼科常做的手術(shù)，手術(shù)時(shí)間短，痛苦少，甚至手術(shù)后也沒有什么特殊感覺�？梢哉�(qǐng)教做過白內(nèi)障手術(shù)的病人講解手術(shù)的體會(huì)，有利于緩解術(shù)前緊張情緒。

二、食宿起居要規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)睡覺、起床及進(jìn)食的好習(xí)慣，多吃些軟食及易消化的食物，每日?qǐng)?jiān)持吃水果，以補(bǔ)充眼睛必需的維生素。排便通暢，爭(zhēng)取每日排便一次，防止大便干燥，必要時(shí)可口服麻仁潤(rùn)腸丸，以保證術(shù)后順利恢復(fù)。預(yù)防感冒，手術(shù)的前一天要洗澡，睡前口服安眠藥以保證良好的休息，更好的配合醫(yī)生完成手術(shù)。

三、防止術(shù)后復(fù)發(fā)，白內(nèi)障的成因是多方面的，在老年性白內(nèi)障中，自由基(俗稱眼部垃圾)損傷占有重要的地位;由于眼部垃圾堆積于眼部，除了引起晶狀體混濁外，尚可對(duì)眼部多種細(xì)胞造成傷害，如視神經(jīng)細(xì)胞、眼部毛細(xì)血管上皮細(xì)胞等，因此如果不及時(shí)清除眼部垃圾，當(dāng)有機(jī)會(huì)進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)得了眼底動(dòng)脈硬化和視神經(jīng)萎縮而失去了重見光明的機(jī)會(huì)。

白內(nèi)障的預(yù)防措施：

1、起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不過度勞累。用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，注意正確的用眼姿勢(shì)，保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，保證光源充足等。每用眼1小時(shí)左右，應(yīng)讓眼睛放松休息一下，如閉目養(yǎng)神、仰望天空或眺望遠(yuǎn)方等，使眼睛得到充分的休息。此外，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在光線不足的環(huán)境中閱讀和工作。

2、保持心情舒暢，避免過度情緒波動(dòng)。有些老年患者患了白內(nèi)障以后，總害怕眼睛會(huì)瞎，成天郁郁寡歡，自己給自己造成巨大的心理壓力，很容易使病情加重。因此，患者應(yīng)避免過度的情緒刺激和波動(dòng)，保持心情愉快，以使全身氣血流通，提高抗病能力，有利于白內(nèi)障的穩(wěn)定和康復(fù)。

3、盡量避免強(qiáng)光刺激。強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線對(duì)晶體的損害比較嚴(yán)重，長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外輻射線，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。眼下正值夏季，為避免暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，外出時(shí)最好戴遮陽(yáng)帽或深色墨鏡。

4、堅(jiān)持眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)。眼部按摩如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攢竹、太陽(yáng)、翳風(fēng)、瞳子等穴位，加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素。以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)的食品為宜，尤其應(yīng)從食物中攝取充足的維生素。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體的維生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有關(guān)。

以上的知識(shí)為大家介紹的就是白內(nèi)障疾病的護(hù)理措施了，白內(nèi)障疾病是眼病中十分多發(fā)的一種，而且?guī)�來了相�?dāng)大的侵害，生活當(dāng)中我們必須要認(rèn)真去了解白內(nèi)障的知識(shí)，在應(yīng)對(duì)白內(nèi)障疾病的時(shí)候要注意疾病的護(hù)理工作才可以。