眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，是我們身體上非常寶貴的器官，但是當(dāng)白內(nèi)障的出現(xiàn)就會(huì)給眼睛帶來(lái)極強(qiáng)的傷害，給生活帶來(lái)較多的困擾，此病發(fā)生之后需要積極的治療，并且要加強(qiáng)護(hù)理才可以，認(rèn)識(shí)一下白內(nèi)障的護(hù)理辦法有哪些呢。

一般來(lái)說(shuō)，患者在進(jìn)行此治療后，可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線，白內(nèi)障的護(hù)理要避免灰塵。而且術(shù)后短時(shí)間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時(shí)要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內(nèi)障的護(hù)理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時(shí)交通工具平穩(wěn)安全�？梢源髂�鏡遮擋強(qiáng)光和灰塵。白內(nèi)障的護(hù)理應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時(shí)滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥，兩周內(nèi)勿過度低頭，不參加動(dòng)作幅度大的運(yùn)動(dòng)。

老年白內(nèi)障飲食保健原則：白內(nèi)障的護(hù)理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習(xí)慣的老人要低得多。白內(nèi)障的護(hù)理要多吃富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對(duì)晶體的損害。血液中維生素E含量低也會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障。維生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

白內(nèi)障患者飲食宜多食含維生素的食物特別是富含維生素E的食物， 維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用;維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老，含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

補(bǔ)充其它營(yíng)養(yǎng)素白內(nèi)障手術(shù)患者除了補(bǔ)充維生素外還要從多個(gè)方面攝取對(duì)眼睛有益的元素，如葉黃素和玉米黃質(zhì)。這兩種元素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。因此，白內(nèi)障手術(shù)后患者要多吃綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品。一般建議白內(nèi)障患者在手術(shù)后1個(gè)月不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會(huì)影響患者術(shù)眼的傷口愈合。有些老年人很喜歡吃帶味的食物，鈉元素存在于食鹽中，吃多了會(huì)惡化病情，因此老年性白內(nèi)障患者還是吃淡的食物為好。

關(guān)于白內(nèi)障的相關(guān)護(hù)理措施就為朋友們介紹到這里了，希望大家可以重視白內(nèi)障的出現(xiàn)，并且要注意在生活當(dāng)中提防此病，關(guān)注自己的眼部變化，當(dāng)自己出現(xiàn)了白內(nèi)障的癥狀之后，疾病的治療是要及時(shí)展開的，而且還應(yīng)當(dāng)注意休息。