白內(nèi)障不是一朝一夕形成的，白內(nèi)障病情是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的病情積累而引發(fā)的，日常生活中不良的生活習(xí)慣也可能誘發(fā)白內(nèi)障的病情，醫(yī)生建議人們需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，做到健康科學(xué)的飲食，能遠(yuǎn)離白內(nèi)障的危害，今天小編與大家分享一下誘發(fā)白內(nèi)障的病因。

誘發(fā)白內(nèi)障的病因如下：

1.吸煙：長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

2.缺水：人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

3.食鹽多：曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)更高。

4.過(guò)度用眼：過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽(yáng).翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過(guò)度用眼。

5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障.眼底出血.青光眼等。

7.孕期生�。涸袐D在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

8.眼外傷：防止機(jī)械性.放射線對(duì)眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

9.紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

人們一定要遠(yuǎn)離誘發(fā)白內(nèi)障的病因，時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢(qián)，患有白內(nèi)障的人要做好治療和護(hù)理工作，多學(xué)習(xí)關(guān)于疾病的知識(shí)，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。