白內(nèi)障是老年朋友身邊特別多見的一種眼病，此病在出現(xiàn)之后會(huì)困擾到老年朋友的生活，也會(huì)給他們的眼睛帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，此病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)積極的治療，并且要注意加強(qiáng)一些護(hù)理方面的工作才可以，來(lái)看看白內(nèi)障的護(hù)理辦法有哪些呢。

酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)敵人。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，形成斑點(diǎn)。對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。如果實(shí)在躲不過(guò)，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來(lái)抵消它對(duì)皮膚的不良影響。過(guò)期化妝品，當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的那一剎那，細(xì)菌就開始侵入了。你用過(guò)這些化妝品后，再放回容器里去的時(shí)候，更多的細(xì)菌就被收集起來(lái)了。如此反復(fù)，細(xì)菌會(huì)越聚越多，它們一旦進(jìn)入你的眼睛，會(huì)引起眼部感染或更糟的后果。最多6個(gè)月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個(gè)月更換一次。

錯(cuò)誤節(jié)食也是對(duì)眼睛造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素e、維生素c、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋的產(chǎn)生等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時(shí)-定要增加蔬菜和水果的攝入。如果你經(jīng)常工作到深夜兩三點(diǎn)，早晨8點(diǎn)又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮。要打敗這個(gè)敵人，一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)。在班車上、在午休時(shí)、等著理發(fā)時(shí)，只要一有空就瞇一下。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋。另外要盡量避免攝入咖啡因，它會(huì)干擾你的睡眠規(guī)律。

一般來(lái)說(shuō)，患者在進(jìn)行此治療后，可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線，白內(nèi)障的護(hù)理要避免灰塵。而且術(shù)后短時(shí)間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時(shí)要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內(nèi)障的護(hù)理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時(shí)交通工具平穩(wěn)安全�？梢源髂�鏡遮擋強(qiáng)光和灰塵。白內(nèi)障的護(hù)理應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時(shí)滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥，兩周內(nèi)勿過(guò)度低頭，不參加動(dòng)作幅度大的運(yùn)動(dòng)。

老年白內(nèi)障飲食保健原則：白內(nèi)障的護(hù)理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習(xí)慣的老人要低得多。白內(nèi)障的護(hù)理要多吃富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對(duì)晶體的損害。血液中維生素E含量低也會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障。維生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

關(guān)于白內(nèi)障疾病的護(hù)理方法就為朋友們介紹到這里了，白內(nèi)障是極多發(fā)的眼病，帶來(lái)的侵害也十分嚴(yán)重，大家需要清楚的去了解白內(nèi)障的知識(shí)，我們?cè)诔霈F(xiàn)了此病的癥狀之后，注意疾病的治療應(yīng)當(dāng)及時(shí)，而且護(hù)理工作也應(yīng)當(dāng)關(guān)注才可以。