在中老年人中，白內(nèi)障的發(fā)病率是很高的，這對人們的生活造成了不好的影響，那么，這種疾病該如何治療？是很多人關(guān)心的事情，專家指出，輔助白內(nèi)障的治療，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)，下面就一起來看看吧。

1、胡蘿卜中蘊(yùn)含了維他命A及多種類胡蘿卜素，白內(nèi)障患者平時可多吃胡蘿卜，對白內(nèi)障的治療很有幫助。

2、對于經(jīng)常做到電腦旁邊的白領(lǐng)們，可多吃一些新鮮的蔬菜和水果。因為在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分。

3、多吃核桃，核桃是非常有營養(yǎng)的一種食物，核桃和花生中含有豐富的維生素E，能降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。

4、水果類中，草莓是白內(nèi)障患者可以多吃的一種。因為草莓富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一。

5、平時要保持良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，多吃水果。奇異果豐富的汁液中不但含有維生素C和E、鉀、鎂及果膠，所含有的葉黃素，還具備延緩視力退化的作用，對疾病的治療非常有幫助。

老年性白內(nèi)障是白內(nèi)障的發(fā)病類型注意，多見于老年人發(fā)病。該疾病的發(fā)病率非常高，應(yīng)及早進(jìn)行治療。除了要積極配合醫(yī)生的治療外，還應(yīng)注意日常的飲食調(diào)養(yǎng)，正確、合理的飲食才有助于疾病的治療。那么，老年性白內(nèi)障有哪些食物治療方法?

1、多吃含鋅豐富的食物

老年性白內(nèi)障的發(fā)病與血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān);通常情況下，人們都會認(rèn)為動物性食物較植物性食物含豐富，且其中的鋅容易被吸收。在動物性食物中，以牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋類中含鋅量高，植物性食物中，粗糧海藻類，堅果，豆類，大白菜，蘿卜，茄子中含鋅較多。

2、注意休息

日常生活中，老年性白內(nèi)障的治療可通過閱讀和看電視的時間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔半個小時至一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息;晚上或光線較差時，不應(yīng)看電視或是書報的時間過長，閱讀和運(yùn)動應(yīng)合理安排;經(jīng)常做些戶外運(yùn)動。忌煙忌酒避，免暴飲暴食。另外還要注意飲食保健原則：常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。

3、多吃富含維生素C的食物

維生素c有防止白內(nèi)障形成的作用，也可以減少對光線和氧對晶體形成的損害。富含的食物有蕃茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中維生素E含量低也會促進(jìn)白內(nèi)障。維生素E降低時會增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚�。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、深綠色植物、肝、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E。

4、多吃含硒豐富的食物

多吃含硒豐富的食物，可防止白內(nèi)障的形成。日常生活中，富含硒元素的食物有很多，常見的有魚、蝦、乳類、動物肝臟、肉類、堅果類等。

對于吃什么食物可以輔助治療白內(nèi)障，看了上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，目前治療白內(nèi)障的方法有很多，其中中醫(yī)治療更是不錯，副作用小，治愈后不易復(fù)發(fā)，您不妨試試哦。