白內(nèi)障患者日常的飲食注意項(xiàng)一直是我們?cè)谏�活中很多人都不知道的�?白內(nèi)障的出現(xiàn)危害是我們大家都不怎么了解的，那么，患上了白內(nèi)障患者日常的飲食注意項(xiàng)什么？

白內(nèi)障患者日常的飲食注意項(xiàng)：

1、常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對(duì)防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

2、多吃富含鋅的食物，據(jù)研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障的形成，因而白內(nèi)障的飲食應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物。

3、多吃富含硒的食物，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí)，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預(yù)防白內(nèi)障的飲食應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物。

4、白內(nèi)障的飲食多吃富含維生素C的食物，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效。因?yàn)榘變?nèi)障的形成是由于光線與氧氣長(zhǎng)期對(duì)晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果，而維生素C能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此，中老年人白內(nèi)障的飲食應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物。

患上了白內(nèi)障患者日常的飲食注意項(xiàng)就是這么墮落，白內(nèi)障的危害想必大家都知道了吧，現(xiàn)在生活中患上白內(nèi)障的人不在少數(shù)，這些人一定要及早的治療。