眼病中白內(nèi)障特別的多發(fā)，會(huì)有很多的人觸及到此病，從而危害了患者的眼部健康，這種疾病是十分復(fù)雜的，因此白內(nèi)障的出現(xiàn)要展開治療，特別是眼部方面的護(hù)理工作也是要加強(qiáng)起來的，往下看為朋友們介紹一下具體的護(hù)理辦法有哪些呢。

護(hù)理白內(nèi)障的方法：

建議白內(nèi)障患者每天參加一些適量、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。因 為運(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可使人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態(tài)。因此，運(yùn)動(dòng)有利于減少房水產(chǎn)生，降低眼壓。有氧運(yùn)動(dòng)可使眼壓下降3~5毫米汞柱，并維持1~2小時(shí)。

盡管有氧運(yùn)動(dòng)很有裨益，而且白內(nèi)障患者術(shù)后也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，但是由于眼睛剛剛做完手術(shù)，術(shù)后早期的眼壓比正常的眼壓低，如果過度運(yùn)動(dòng)可能引起前房出血、脈絡(luò)膜脫離等手術(shù)并發(fā)癥，所以千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。白內(nèi)障患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護(hù)。平時(shí)最好戴上有防護(hù)性能的樹脂眼鏡，游泳時(shí)也應(yīng)佩戴防護(hù)眼 鏡。另外，如果白內(nèi)障患者同時(shí)患有其他眼病，點(diǎn)眼藥水時(shí)也應(yīng)注意，因?yàn)樗幬镞M(jìn)入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。一般來說，白內(nèi)障患者不需要忌口，但要合理飲食。白內(nèi)障性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān)，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

白內(nèi)障患者眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留�；颊咂綍r(shí)可食用有利水作用的赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜等。如果白內(nèi)障患者經(jīng)常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促進(jìn)組織愈合的中藥，就有可能導(dǎo)致濾過通道瘢痕化，造成手術(shù)失敗。因此在保證基本營養(yǎng)的前提下，白內(nèi)障患者手術(shù)后切忌大補(bǔ)，飲食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，白內(nèi)障患者還要特別注意術(shù)后不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補(bǔ)品和活血化瘀的藥 物，因?yàn)檫@些補(bǔ)藥可能會(huì)導(dǎo)致前房出血。

預(yù)防白內(nèi)障的措施：

注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。避免過于強(qiáng)烈的紫外線照射：研究表明，眼睛每天多照射1小時(shí)太陽，一年中患白內(nèi)障的危險(xiǎn)增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險(xiǎn)是一般人的3倍。在陽光照射強(qiáng)烈時(shí)，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

上述的這些知識(shí)為大家介紹的就是白內(nèi)障的相關(guān)護(hù)理措施了，白內(nèi)障帶來的困擾極多，同時(shí)帶給患者非常多的傷害，大家需要清楚的了解白內(nèi)障的相關(guān)知識(shí)，我們的眼部出現(xiàn)了白內(nèi)障的癥狀后，那么眼部的治療要及時(shí)，而且護(hù)理工作也要加強(qiáng)起來。