外陰炎已成為一種著名的疾病，也是當前生活中更常見的疾病，主要出現(xiàn)在年輕女性中。專家說：我們生活中的一些壞習慣也會導致這種疾病的發(fā)生，但很多人不太了解，所以我們可以不知不覺地被疾病糾纏，所以我們必須理解這一點，以便及時做好預防工作。那么，什么壞習慣很容易引起外陰炎呢？

　　首先，習慣性使用護墊是容易引起外陰炎的惡習之一。即使不是在月經(jīng)期間，仍有很多女性朋友習慣在日常生活中使用墊子，但她們不知道這很容易導致陰通風不良和感染，所以建議女性朋友除非在月經(jīng)期間，通常應該少使用。護墊會阻礙陰部的正常通風，造成濕度增加，從而引發(fā)細菌滋生，導致炎癥發(fā)生。

　　其次，盲目使用洗液也是引起外陰炎的惡習之一。現(xiàn)在市場上的洗液多種多樣，很多女性都會盲目跟風，去買來自己沖洗，使用后確實可以讓人產(chǎn)生清涼感，但是這樣會導致陰道內(nèi)環(huán)境破壞，引發(fā)炎癥的可能性更高。陰道有自潔功能，使用洗液過多會擾亂陰道的酸堿平衡，殺死正常的乳酸菌，進而導致陰道感染。

　　長時間坐著也是容易引起外陰炎的惡習之一。許多白領女性都有這樣的經(jīng)歷，會坐很長時間，但這也是外陰炎的原因，會導致女性會陰通風不良，血液循環(huán)受阻，所以外陰炎更容易發(fā)生。久坐使得陰部得不到充足的通風和血液循環(huán)，導致局部肌膚受潮濕，細菌繁殖增多，從而引發(fā)炎癥。

　　最后，飲食不均衡也容易導致外陰炎。飲食對預防疾病也具有積極意義。女性朋友應該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、雞蛋和豆制品。當然，一些富含維生素的新鮮蔬菜不能少吃鐵，但同時要注意避免辛辣、冷、高脂肪和高糖的食物。如果飲食不平衡，也會導致外陰炎。飲食不均衡會使身體免疫力下降，易受感染，從而增加患外陰炎的風險。

　　外陰炎不是一種小病，一般藥物也治不好。如果不及時發(fā)現(xiàn)和治療，會導致疾病惡化，讓自己承受更多的疾病傷害和折磨。因此，為了健康的身體，我們應該擺脫以前的壞習慣，盡量避免習慣性使用護墊，避免盲目使用洗液，改變長時間坐著的生活方式，均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。只有多加注意個人衛(wèi)生習慣，才能有效預防外陰炎的發(fā)生，保持女性健康。