痛經的情況是女性會出現(xiàn)的，患者出現(xiàn)了痛經的情況很擔心，不知道到底怎么合理的治療比較好，大家關心生活中的保健問題，想要徹底的治愈痛經的情況，所以很多的人關心，下面我們請專家針對出現(xiàn)了痛經醫(yī)院怎么治療呢這個問題作出合理的 介紹。

痛經是指女性在經期前后及其出現(xiàn)的時候，會出現(xiàn)小幅或者腰部疼痛。會隨著每次的月經周期來到而產生，嚴重者還會有惡心嘔吐、冷汗淋漓、甚至昏厥，給生活工作帶來嚴重影響。怎樣治療痛經，下面有幾種治療方法：

1，痛經飲食調理，經期前后，要多吃清淡易消化的食物，禁忌生冷、辛辣刺激性較重的食物。比如說在痛經期間，你可以多喝些牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經。那么很多飲食調理的辦法也很多，比如說：山楂桂枝紅糖湯、益母草香附湯等等。

2，痛經藥物調理，治療痛經的西藥物主要有以下幾種：像鈣通道阻滯劑、β-受體興奮劑、激素類藥物、止痛藥等。維生素K有解痙作用，能抑制子宮收縮或降低收縮頻率，也可以用于痛經治療。而中藥中調理的藥物有烏雞白鳳丸等等。

3，痛經運動療法，治療痛經的運動療法試了一下調節(jié)人的神經系統(tǒng)，增強新陳代謝，促進血液循環(huán)，防止子宮淤血。從而達到治療痛經的效果。

奶制品

研究發(fā)現(xiàn)，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物，有助于緩解經前不適。

三文魚

三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸可保持皮質醇和腎上腺素等激素的平衡，有助擺脫經前綜合征易怒情緒。

葵花籽

補充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等�？�花籽是維生素B1的重要食物來源。金槍魚、秋刀魚等富含維生素B6的食物也應適當補充。此外，全麥面包等也富含B族維生素。

香蕉

鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂，是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

上述的內容就是關于出現(xiàn)了痛經醫(yī)院怎么治療呢這個問題的介紹，在生活中患者出現(xiàn)了痛經的情況要注意不能吃辛辣刺激的食物，要注意多保暖，不能給自己很大的壓力，注意保持健康的心態(tài)，不給自己很大的壓力。