什么是痛經(jīng)如何來解決?痛經(jīng)將會導(dǎo)致女性很多的苦惱，甚至是引起嘔吐、頭痛、甚至是休克，可見痛經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的生活、工作了，對于痛經(jīng)的問題可要中是起來，通過一些方法可以緩解痛經(jīng)問題，另外女性要注意保暖工作，避免痛經(jīng)找到自己。

1、痛經(jīng)的女性千萬不要使用利尿劑，有的朋友認為利尿劑可以解決自己的腫脹感、不適感，但是這種成分將會導(dǎo)致我們的痛經(jīng)發(fā)生。

2、痛經(jīng)的問題還要我們保持良好的保暖措施，以及加速我們的血液循環(huán)，在月經(jīng)期間多喝熱飲以及檸檬汁，或者在腹部使用熱水袋都可以減輕痛經(jīng)問題。

3、泡澡的時候，在水里面加入海鹽、碳酸氫鈉，可有助于減輕我們痛經(jīng)，松弛肌肉緊張情況。

4、在月經(jīng)來臨前夕，多運動，比如走路，可加速血液循環(huán)，讓你在月經(jīng)期間更舒服。

5、練習(xí)瑜伽也有助于解決痛經(jīng)的問題，保持該姿勢，以及感覺到不舒服為止。

6、如果痛經(jīng)非常厲害只能服用止痛藥阿司匹林藥物了。不過藥物治療方法我們不提倡，盡量減少。

痛經(jīng)的問題將會引起女性的頭痛問題、煩躁、乏力等諸多癥狀，所以一定要引起重視，否則將會引起我們的生活、工作，為了減輕女性的痛苦，女性還不能喝冷飲等。痛經(jīng)問題可大可小，甚至還會引起女性的不孕癥。