陰道炎是女性常見的疾病之一，好發(fā)于生育期和性生活活躍階段的女性，給患者帶來不少的痛苦。陰道炎癥的真正原因很可能與多種因素相關(guān)，但最直接的因素卻是陰道環(huán)境的變化。尤其是人工經(jīng)期、過度清潔、性生活等行為都會導(dǎo)致陰道環(huán)境的改變，進而引起陰道炎。因此，在預(yù)防和治療陰道炎的過程中，最基本的方法就是保持陰道環(huán)境的穩(wěn)定。

　　首先，正確地了解陰道生理是避免陰道炎的基礎(chǔ)。陰道有自清潔機制，它的內(nèi)部細(xì)胞層不斷更新，可以清除微生物和異物。因此，不要使用香皂、氨基酸洗液等強酸性、堿性物質(zhì)進行過度清潔。在常規(guī)流量情況下，清潔外陰即可；月經(jīng)期間，每日更換衛(wèi)生棉且不可過度清潔。

　　其次，避免人工干擾。長期使用抗生素可以改變陰道內(nèi)巨微生物群體結(jié)構(gòu)，對人體免疫力的影響也是不可忽視的。而大量使用某些衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉等物品會導(dǎo)致患者對其所含物質(zhì)過敏。最好使用純棉材質(zhì)的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生棉等；或者在月經(jīng)期使用衛(wèi)生杯等物品，建議每天清洗衛(wèi)生杯，將其保持清潔并避免交叉感染。

　　最后，注意安全的性行為也是預(yù)防陰道炎的重要手段。性行為可打破陰道真菌群平衡并引起細(xì)菌感染。因此，要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意更換性伴侶，男方要協(xié)助女性做好性行為前的清潔衛(wèi)生工作。

　　如果出現(xiàn)陰道炎癥狀，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。一般治療包括經(jīng)期衛(wèi)生、用藥等。建議患者在治療期間適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食、增加運動、保持良好的睡眠，以提高自身抵抗力，促進身體康復(fù)。

　　總之，陰道炎的預(yù)防可靠地掌握在自己手中。只有保持良好的生活習(xí)慣、注意個人衛(wèi)生、避免過度清潔，才能使陰道環(huán)境保持平衡、防止病菌入侵。在交往安全性伴侶時及早發(fā)現(xiàn)炎癥癥狀，妥善處理以免給生活帶來困擾。