月經期間有哪些五大禁，了解月經期間究竟有哪些禁忌，這樣我們就可以避免月經不調的侵入，月經不調使女性朋友們的生活會變得沒有了色彩，所以我們要盡量的了解到月經期間的禁忌，下面的時間就讓我們一起來了解一下月經不調的飲食禁忌事項有哪些!

1、加強營養(yǎng)。月經不調的飲食禁忌要切忌不能吃辛辣動火之品。

2、在食欲良好的情況下，多食滋補腎陰之品。

3、色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物，這就是月經不調的飲食禁忌。月經過多、色淡質稀者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。

4、食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。

5、月經過少：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，可食用紅糖、當歸、白芍湯以養(yǎng)血止痛。同時應加強營養(yǎng)，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。

上述所介紹的這些信息就是關于月經不調的飲食禁忌，面對月經不調我們一定要保持良好的飲食習慣，這樣我們才可以遠離疾病!以免對我們的生活帶來阻礙!