現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏越來越快，男人身上的壓力也與日俱增，而前列腺炎這種男性最常見的生殖疾病的發(fā)病率也隨之攀升。北京曙光醫(yī)院介紹說：前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。多數(shù)男性一生中至少會患一次前列腺炎，而由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿痛及其他不適癥狀，常常給本就倍感壓力的男人們帶來更多的困擾。

　　北京曙光醫(yī)院專家介紹說：前列腺是男性生殖器官的附屬腺體，位于膀胱頸部，包繞在后尿道上，外形如同一個倒放的栗子。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，與精囊、尿道球腺等分泌液共同構(gòu)成*的液體部分，與精子的生存、激活、受精等均有密切的關(guān)系。

　　房事時前列腺大量分泌前列腺液，所以會充血、水腫、肌肉收縮，而一般情況下，充血水腫需24～48小時才能消除。如果男子性生活過頻，就容易使性器官反復(fù)地、持久性地充血，以致造成病理變化。

　　長時間禁欲同樣也是不可取的。一方面，一次射精后，盆腔充血消退的時間為15～30分鐘;而若無性高潮期，則盆腔充血需1天才能消退。前列腺液長期不能排出或長期沒有射精，成年男性就會產(chǎn)生一種脹滿感，并有排解生理緊張的欲望，如欲望無法滿足，常會因生理沖動引起前列腺充血，引發(fā)并加重慢性前列腺炎的癥狀。另一方面，前列腺發(fā)生炎癥時，前列腺液中有很多的細(xì)菌和炎癥細(xì)胞，如不進(jìn)行夫妻生活，前列腺液積聚在腺泡內(nèi)無法排出，細(xì)菌不斷繁殖，雖然使用有效的抗菌素也很難取得滿意的效果。

適度房事防前列腺發(fā)炎

　　另外，憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺疾病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害;酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，最好不要吃辛辣食品和過量飲酒;同時，微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入，海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

　　北京曙光醫(yī)院專家還強(qiáng)調(diào)說，包皮過長、包莖等疾病會導(dǎo)致包皮內(nèi)潮濕，有利于細(xì)菌繁殖，并且部分包皮過長或包莖的情況合并有尿道外口狹窄，排尿時尿道內(nèi)的病原體容易逆行感染前列腺。生活習(xí)慣也會導(dǎo)致前列腺炎癥狀的加重，久坐、騎車、長時間駕駛，都有可能壓迫前列腺而導(dǎo)致前列腺充血，導(dǎo)致慢性前列腺炎。

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