了解女性每個(gè)成長時(shí)段，才能更好的做健康女人和漂亮女人，女人的一生有三個(gè)重要時(shí)期：青春期、生產(chǎn)期、更年期。而這三個(gè)時(shí)期是生理轉(zhuǎn)機(jī)的關(guān)鍵!

女人一般在10~16歲左右初潮來臨，到生育期約莫來月經(jīng)已有10年左右，有不少人月經(jīng)不調(diào)等問題，剛好趁坐月子的時(shí)候來做一個(gè)調(diào)整!因?yàn)閷⒆庸賰?nèi)的惡露完全排出后，此時(shí)的子官成真空狀態(tài)，荷爾蒙的分泌會特別的旺盛，甚至比懷孕前的功能更好，因?yàn)楹蔂柮膳c身體密切相關(guān)，所以這有助于皮膚、體質(zhì)的改變!當(dāng)惡露排盡后適當(dāng)?shù)恼{(diào)補(bǔ)更能加強(qiáng)這種改變!

而從初經(jīng)開始，每個(gè)月一次的月經(jīng)，也是婦女自我保健的關(guān)鍵，經(jīng)期的這幾天，就如同做小月子，不能食用生冷食物，不宜做劇烈運(yùn)動、行房，并忌濕著頭吹風(fēng)（這容易導(dǎo)致頭風(fēng)，婦女偏頭痛的由來之一），為達(dá)將內(nèi)膜排凈，也該服用一些補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)的中藥，作為保養(yǎng)。

正文的描述希望能幫你更好的調(diào)理自己的身體，只有健康了，才會更加幸福，希望引起您的注意！