子宮內膜異為癥的發(fā)生不僅僅會給女性來帶痛經，也會帶來女性不孕，因而許多人都想知道如何預防子宮內膜異為癥，但你知道女性經期如何預防子宮內膜異位癥嗎?由于女性經期許多事情都可能是子宮內膜異位癥的原因，現(xiàn)在就來看看女性經期如何預防子宮內膜異位癥吧。

事實上，許多人都知道一些經期女性不能干什么，你知道嗎，經期的一些活動往往是導致子宮內膜異位癥的發(fā)生埋下了伏筆，要想知道女性經期如何預防子宮內膜異位癥，達到預防該病的目的，那么請一定要牢記以下事情。

1、經期不要從事劇烈體位變化

經期運動，特別是從事翻滾、跳躍、倒立、體操、武術、旋轉等帶有劇烈體位變化運動的婦女，往往發(fā)生子宮內膜異位癥的危險性增加。

這是由于經期從事上述運動和震動，可能促使經血倒流，日后引起子宮內膜異位癥。

2、經期不要騎自行車

經期騎自行車也不利于子宮內膜異位癥的預防，尤其是長時間騎自行車者，此時往往會促使經血倒流，特別是本身又是后傾子宮患者，常因后傾子宮影響經血流暢，情況更為嚴重，加之騎車對盆腔產生一個均勻、緩慢和持續(xù)的震動，促使盆腔充血，經血倒流，從而導致子宮內膜異位癥的發(fā)生。

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3、經期不要同房

女性經期如何預防子宮內膜異位癥還必須要知道的是，經期同房在子宮內膜異位癥的預防上也是不允許的，因為經期同房很容易引起經血逆流從而導致該病的發(fā)生。

4、經期不要負重

國內有報道，經期負重、同樣也是子宮內膜異位癥的誘發(fā)因素。因此，如何預防子宮內膜異位癥請一定要牢記，經期不能負重。像扛、背重物的事情最好不要做。

女性經期是一個很微妙的時候，如若不能牢記以上事情，那么就達不到預防子宮內膜異位癥的目的，想必所有的人都想知道如何預防子宮內膜異位癥吧，但女性經期如何預防子宮內膜異位癥現(xiàn)在大家可牢記清楚?