痛經可以根據病因來預防治療，對女性朋友來說每個月總是有那么幾天不舒服的，很多女性朋友有痛經的癥狀，輕者讓患者心煩意亂，嚴重的還會讓患者痛不欲生的，痛經是怎么病因引起的呢，我們來看看。

痛經的病因有什么

痛經的主要原因是跟患者的生理因素、環(huán)境因素、心理因素、飲食因素等方面有關系，月經期間流血過多，鈣元素流食，將會導致了大量缺鈣，從而發(fā)生了子宮壁收縮痙攣導致了痛經問題危害。另外因為天氣寒冷，感受了寒邪從而導致了痛經危害發(fā)生。過重的體力勞動也會加重痛經危害，對于月經不正確的理解，恐懼、緊張心理也會加重痛經的。

痛經是不是跟貧血有關系呢?

痛經跟貧血沒有什么關系，抓喲是跟受涼、吃涼的東西有關系，飲食過少、減肥節(jié)食也有很大關系。患者遭受精神刺激等也有關系，引起了氣血紊亂。經常穿緊身的衣服，也會導致血流不暢發(fā)生了痛經問題危害。

痛經患者通過飲食可以慢慢的調節(jié)，患者不要喝酒抽煙，日常飲食多選擇一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶什么的，多吃含鐵元素豐富的食物，要讓自己的飲食均衡，可有效的避免痛經發(fā)生。