宮頸糜爛對(duì)患者造成更加嚴(yán)重的后果。往往給身體造成很多的困擾，生活中人們要注意女性的預(yù)防事項(xiàng)，要避免疾病出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，女性宮頸糜爛的預(yù)防有哪些呢?我們看看專家的介紹。

一、健康合理的飲食：注意生活的規(guī)律飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜及較為清淡的食物，盡量避免煎炸、油膩及辛辣刺激性的食物。

二、注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生：保持外陰的清潔和干燥是關(guān)于女性宮頸糜爛的預(yù)防中非常重要的一項(xiàng)措施，經(jīng)常用溫開(kāi)水清洗陰部，但是盡量避免過(guò)度或用各種清洗液清洗，以免破壞自身的酸堿度，給病菌入侵提供良好的空間。

三、做好避孕措施：在對(duì)于女性宮頸糜爛的預(yù)防中，盡量避免流產(chǎn)對(duì)宮頸造成的機(jī)械性損傷，做好必要的避孕措施;定期進(jìn)行婦科檢查以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)炎癥，及時(shí)治療;同時(shí)還要注意避免發(fā)生不潔的性行為，以免病菌入侵，引發(fā)感染。

四、保持良好的情緒：心情愉悅也可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，避免多大的情緒波動(dòng)，以及長(zhǎng)期壓抑、悲觀等不良情緒的影響，保持平穩(wěn)、積極、樂(lè)觀的情緒也可以很好地預(yù)防疾病的發(fā)生。

專家提醒：婦科炎癥危害女性的身心健康，不及時(shí)治療病情嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)惡性病變，因此朋友們?cè)诹私饬伺�性宮頸糜爛的預(yù)防之后應(yīng)積極做好防御，避免疾病困擾。