對于身體生病期間大家最好不要食用對身體不利的食物等，對于女性患上閉經(jīng)疾病同樣如此，此時患者本來因疾病產(chǎn)生的不良情緒、肥胖、多毛等受到極大影響，患者在對其食用不好的食物就會更加加重病情。那么，有哪些食物是不適合閉經(jīng)所食用呢？

1 熱性，辣性，燥膩之品: 尤其是大熱之品，較容易耗損經(jīng)血，燥傷經(jīng)血，同樣損傷經(jīng)血的生化，卵巢早衰本無更多經(jīng)血，再加辛辣燥膩，熱灼，則經(jīng)血損傷更重，易加重病情，不利于恢復。

2 寒性涼性食品: 尤其是大寒之品，生冷寒涼之物是很容易凝滯經(jīng)血，中醫(yī)講寒凝血瘀，血為寒滯，經(jīng)血運行受阻，自然經(jīng)血很難正常來潮，況且卵巢早衰患者，不僅僅是經(jīng)血正常的運行受阻，而更多的根本是無經(jīng)血可來，所以更當忌食生冷寒涼，以避免生化經(jīng)血之源進一步因寒涼受損，加重病情。

3 酸性，苦性，澀性之品: 酸性之品，在中醫(yī)講有收斂、固澀作用，易澀血，滯血，澀性之品則自然收澀為用，所以不宜多用，苦性之品有燥作用如果太過則也容易耗血，傷血。

4 溫性之品: 不寒不熱，不澀不燥, 不偏不倚，唯獨此味，尤其適宜于卵巢早衰患者，中醫(yī)所講的“溫潤添精”溫而不燥膩，不澀滯，可行血脈，通血道。潤可生精氣，化經(jīng)血，可充氣血，旺盛精血。血脈通順，經(jīng)血充盈。為女子月事之喜也。所以說，百味中，溫性之品女子適當服食，實在是為上策啊。

延緩衰老推遲閉經(jīng)的方法 有什么

1 增加營養(yǎng) 有資料表明，現(xiàn)在的女性，月經(jīng)初潮的年齡比半個世紀前有了提前，與此同時，絕經(jīng)的年齡卻推遲了。原因是現(xiàn)在的營養(yǎng)狀況比以前有了明顯的提高。因此，欲想推遲絕經(jīng)期的到來，就得增加營養(yǎng)，尤其要增加蛋白質(zhì)的攝入量，不僅要多攝入些瘦肉、牛奶，還要多吃些新鮮的綠葉蔬菜和水果。

2 保持良好的心態(tài) 一個人如果長期抑郁不歡，憂心忡忡，就會顯得憔悴、蒼老;相反，總是嘻嘻哈哈的做個“樂觀派”，就不大會見老。人生活在社會中。矛盾隨時會產(chǎn)生，不隨意的事情經(jīng)常會發(fā)生。因此，不斷進行心理自我調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)，對保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

3 體育鍛煉 一個多病多災、病魔纏身的“老病號”，會顯得蒼老;一個無病少痛的人，外貌就會顯得比實際年齡小。人吃五谷雜糧，難免會生病，但增強體質(zhì)少生病，還是能做到的。這就要求人們根據(jù)自己的體質(zhì)和興趣愛好，選擇適合自己的鍛煉項目，如球類活動、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強體質(zhì)，增強抗病御病能力。

4 補充適當藥物 直接延年益壽的“補藥”是沒有的，但防病治病、間接延緩衰老的藥物還是存在的。平時增強體質(zhì)，有病及時醫(yī)治，不使小病釀成大病，不使急性病變成慢性病，就能延緩衰老出現(xiàn)的時間。

5 善于自我保養(yǎng) 如果一個人皮膚白皙細膩，就會顯得年輕些;假如一個人皮膚黝黑，又多皺紋，就會顯得比實際年齡蒼老。因此，注意皮膚保養(yǎng)十分重要。應根據(jù)自己皮膚的特點(油性、中性還是干性)來選擇不同的化妝品。

6 保持性生活和諧 性生活是夫妻感情融洽的一種標志。和諧的性生活有利于促進夫妻之間的感情，使彼此心情舒暢，心態(tài)良好。而且和諧的性生活能促使性腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺和胰島細胞等內(nèi)分泌功能保持正常，不易衰退，推遲機體的衰老，故能長壽。有人對百歲老人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們晚年時其配偶大多數(shù)還健在;相反，在未婚或喪偶者中，短命和體弱多病的人多。這也從一個側(cè)面反映出和諧的性生活對延緩衰老、延年益壽有一定的關(guān)系。

希望大家在看到后都能積極的了解和重視，同時女性患者一定要保持良好情緒，保持有規(guī)律性的進行性生活等，如果身體有加重的趨勢一定要積極的去往正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查，這會使得患者能盡快避免更不必要的危害所發(fā)生。