現(xiàn)在很多的女性朋友都備受宮頸癌的煎熬，它對女性朋友的身體有極大的傷害，是不是我們對它就沒有辦法了呢，其實我們在生活中有很多預(yù)防宮頸癌的措施，我們只有在日常生活中做好了預(yù)防措施，才不會導(dǎo)致這種病找自己上身，下面我們就來看看宮頸癌的預(yù)防措施：預(yù)防宮頸癌食物：

一、補充微量元素

由于鋅和硒對身體的免疫細胞可以產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅果類等。這些食物都有助于預(yù)防宮頸癌。

二、胡蘿卜素

臨床實踐證明，因為胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用，對預(yù)防宮頸癌十分有益。含維生素A多的食物主要有動物的肝臟和雞蛋，菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

三、補充維生素C

由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，有助于預(yù)防宮頸癌，這一點非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進免疫細胞的成熟速度等。

在生活中怎么預(yù)防宮頸癌，今天就為大家介紹到這里了，希望以上內(nèi)容對大家會有所幫助，我們一定要內(nèi)心深處愛護自己的身體，不要真的等有病了才知道充滿了悔意，到時候就真的是說什么都晚了，祝愿女性朋友們都有一個好身體。