吃什么好，永遠是我們生活中所擔心的問題。特別是對于子宮內(nèi)膜癌的患者，更應(yīng)了解飲食注意事項。下面，就為大家講解子宮內(nèi)膜癌吃哪些食物更有利于身體健康。

子宮內(nèi)膜癌飲食有哪些?

1、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

2、強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

3、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

4、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。

5、中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

6、強堿性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

7、飲綠茶可預(yù)防子宮內(nèi)膜癌。一項專項調(diào)研顯示，飲茶特別是飲綠茶，對于子宮內(nèi)膜癌可能有一定的預(yù)防作用，只是這一預(yù)防作用可能僅僅局限于絕經(jīng)前的女性。調(diào)研結(jié)果顯示，飲茶者特別是飲綠茶者比未飲用者，患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低。而且飲茶次數(shù)越多，患子宮內(nèi)膜癌危險性降低得越明顯。每周飲茶7次及7次以上者，患子宮內(nèi)膜癌的危險性降低約20%。

抗癌的食物

一、魚：因魚類含有ω3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內(nèi)的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發(fā)現(xiàn)可抑大腸癌。

二、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高麗菜、白菜、綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素C及胡蘿卜素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有「引朵類」及「含硫有機化合物」，前者有預(yù)防乳癌的功能，后者能在體內(nèi)產(chǎn)生許多酵素，解除致癌毒素危害。

三、黃豆：黃豆中含「異黃酮類物質(zhì)」，對預(yù)防部份癌癥的發(fā)生有幫助。而醫(yī)學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。四、五谷雜糧：五谷雜糧含豐富「皂角」，能解除腸道中致癌物質(zhì)的活性，豐富的纖維質(zhì)已確定有防止腸癌發(fā)生的功效。

五、含硒、硫等有機化合物的蔬菜：蔥、蒜含豐富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」，能幫助肝臟解毒及防止肝癌發(fā)生。根據(jù)美國大規(guī)模研究顯示，大蒜除能預(yù)防心臟病外，也能降低大腸癌的發(fā)生;每周吃3瓣蒜頭的人，罹患大腸癌的機率比不吃的人少三分之一。

六、含維生素C的食物：維生素C可減少體內(nèi)自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化，而富含維生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、檸檬、文旦等。

七、紅色蔬果：西紅柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡蘿卜素，攝食后能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，達到保護眼睛及抗細胞氧化壓力的目的。研究還發(fā)現(xiàn)，多攝取胡蘿卜素能抑制攝護腺癌發(fā)生。

八、茶和紅酒：紅酒是連葡萄皮一起發(fā)酵，可保存葡萄皮中珍貴的抗氧化劑，防止自由基對*的侵害。目前已知*細胞氧化產(chǎn)生的自由基會引起高血壓、糖尿病、心肌梗塞、腦中風及癌癥。研究顯示，每日喝一小杯紅酒可減少這些疾病的發(fā)生率，但過量反會增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外，茶和紅酒都含有黃酮類物質(zhì)，對部份癌癥具有預(yù)防效果。

九、菜葉：綠花菜、花椰菜、甘藍菜和菠菜含豐富葉酸，能提高血中甲硫胺酸的量，具有防癌作用。

以上內(nèi)容希望對大家有所幫助，子宮內(nèi)膜癌患者更應(yīng)重視自己的飲食。定期到醫(yī)院做好復(fù)查工作，以便時刻了解自己的身體狀況，盡快恢復(fù)健康。