上世紀(jì)90年代，我得了前列腺肥大癥，因尿頻、尿急而痛苦難言。此后我堅持自己治療，收到了良好效果方法如下：一、左右手指并攏，用力按壓小腹下盆骨邊沿，按壓30次。接著用力按壓肛門前沿，左右手各按15次。早晚在床上各做一遍。二、起床后站立，雙腳分開，兩手緊握拳頭打擊兩邊臀部30次。晚上再做一遍。以上兩個動作都振動著前列腺肥大部位，能促進(jìn)前列腺血流暢通．使肥大部位逐漸縮小。三、每晚邊看電視邊吃生南瓜子，南瓜子含有一種活性物質(zhì)，能刺激前列腺肥大部位，使之逐漸縮小。我今年83歲，以前夜尿78次，現(xiàn)在減至23次，尿頻、尿急和尿不盡的癥狀均已消失。