前列腺增生患者，除了重視治療方法，也要注意在治療過程中日常生活中前列腺增生保健，會幫助你早日康復速度，那么，前列腺增生的保健有哪些方法呢?下面微微健康網(wǎng)小編就為大家介紹一下男人前列腺增生的保健措施。

　　泌尿外科專家溫馨提示：前列腺增生的保健措施主要有以下幾點。

　　1、防止受寒

　　秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、絕對忌酒

　　飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　3、少食辛辣

　　辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4、不可憋尿

　　憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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