在沒有事業(yè)沒有家庭的情況下，生下的小孩也沒有戶口，實(shí)在沒辦法了，知道流產(chǎn)對(duì)身體不好，所以想知道一些日常的保養(yǎng)護(hù)理知識(shí)，希望各位前輩們能幫我指點(diǎn)謎津。

    深圳曙光醫(yī)院溫馨提醒你無痛人流術(shù)后的事項(xiàng)：      1 無痛人流手術(shù)后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。    2 無痛人流需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。    3 在無痛人工流產(chǎn)的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的黏液栓（有阻止細(xì)菌進(jìn)入官腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此人工流產(chǎn)后更需要注意外陰的衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1－2次，勤換衛(wèi)生巾，2周內(nèi)或陰道陰道流血不干凈者禁止坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱，腹痛，陰道分泌物有異常氣味者，可能為感染所致，應(yīng)及時(shí)就診。      4 無痛人工流產(chǎn)時(shí)胎蠱被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面會(huì)有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面的修復(fù)，一般在3－5天陰道流血會(huì)漸漸停止，最多不超過10－15天，如果陰道出血超過正常月經(jīng)量，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，需要及時(shí)檢查就診。      5 無痛人工流產(chǎn)多數(shù)在一個(gè)月恢復(fù)正常排卵，隨后月經(jīng)來潮，因此，人工流產(chǎn)只要恢復(fù)正常排卵和月經(jīng)，性生活就必須做好安全措施，以免再次懷孕，如果準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可在無痛人流同時(shí)放置節(jié)育環(huán)，這樣成功率高，副作用少。      人流后飲食保健     傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚�所致。的確，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會(huì)傷氣，年紀(jì)稍長(zhǎng)之后對(duì)流產(chǎn)的損傷會(huì)更為敏感，常常需要更長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行氣血雙補(bǔ)。      說到補(bǔ)養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。另外，豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。      舒緩心緒的營(yíng)養(yǎng)要訣      從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對(duì)抗負(fù)面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

回復(fù)一

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

回復(fù)二

建議吃一些補(bǔ)氣血 活血的中成藥 生化丸和烏雞白鳳丸調(diào)理就行

回復(fù)三

你好，人工流產(chǎn)后，需要多注意以下事項(xiàng)：1、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視；2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)；3、多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物多喝湯水，使身體盡快恢復(fù)正常。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物；4、保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾；5、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐��；6、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診；7、流血時(shí)間在7—10天左右，一般7天內(nèi)天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療；8、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如果不放心，可以到其他網(wǎng)站咨詢下專業(yè)的醫(yī)生，像百事通網(wǎng)站的咨詢平臺(tái)，我就經(jīng)常問問題的，畢竟專業(yè)的醫(yī)生回答還是準(zhǔn)確很多，這情況可以多參考一下，希望我的回答對(duì)你有幫助！

回復(fù)四

你好，朋友！這個(gè)是建議你及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確清楚情況后做針對(duì)性治療。且治療方案是根據(jù)檢查結(jié)果以及臨床表現(xiàn)綜合而定。