宮頸糜爛是非常的頑固的，患者出現(xiàn)了這種情況會導(dǎo)致接觸性的出血，同時讓大家承受著嚴(yán)重的危害，生活中患者要注意讓自己的處于健康的狀態(tài)，要注意自己的個人衛(wèi)生，下面我們請專家針對宮頸糜爛生活中如何預(yù)防這個問題呢作出合理的介紹。

預(yù)防宮頸糜爛需要注意以下幾點：

一、性生活的衛(wèi)生需要注意

注意性生活的衛(wèi)生能夠有效的預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生，一般沒有生活的女性患上宮頸糜爛的幾率非常小，主要是因為處女有處女膜的屏障保護(hù)，陰道處平衡狀態(tài)，及時細(xì)菌侵入也會有自動防御功能，但是有性生活之后陰道處于開放的狀態(tài)，男性的生殖器上有炎癥，細(xì)菌乘機(jī)進(jìn)入，容易引發(fā)女性患上宮頸糜爛，所以想要預(yù)防宮頸糜爛就要注意性生活的衛(wèi)生。

二、不要過度的清洗陰道

想要預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生，就要注意不需要過度的清潔陰道，因為過度的清潔容易導(dǎo)致陰道內(nèi)的自凈功能被破壞，使有害菌滋生，女性只需要每天用溫水擦洗外陰，保持外陰的干凈，就可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。

三、做好避孕措施

避免多次人流的發(fā)生能夠預(yù)防宮頸糜爛，因為女性反復(fù)多次人流會是宮頸口被機(jī)械嚴(yán)重的損傷，給病菌有機(jī)可乘，導(dǎo)致宮頸糜爛的發(fā)生，所以不要孩子就要做好避孕措施才能預(yù)防該疾病的發(fā)生。

四、性伴侶不要太多

性伴侶太多性伴侶不固定也會引發(fā)女性患上宮頸糜爛，所以想要徹底的預(yù)防宮頸糜爛，就需要注意性生活的衛(wèi)生固定性伴侶。

五、經(jīng)期的衛(wèi)生要注意

注意經(jīng)期的衛(wèi)生能夠預(yù)防很多疾病的發(fā)生，其中也能有效的預(yù)防宮頸糜爛，所以在特殊時期要注意不要有性生活、也不要盆浴。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于宮頸糜爛生活中如何預(yù)防這個問題的介紹，患上了宮頸糜爛是非常的常見的，患者一定要注意自己的個人衛(wèi)生，患者要注意個人衛(wèi)生，定期的清潔自己的外陰 ，注意讓自己身體處于好的狀態(tài)。