前列腺肥大按摩治療

　　對(duì)于前列腺增生的原因，醫(yī)學(xué)界有許多爭(zhēng)議，有一種觀點(diǎn)認(rèn)為與性生活過(guò)度有關(guān)。有學(xué)者做過(guò)長(zhǎng)期觀察統(tǒng)計(jì)，在青年時(shí)期性生活每周兩次左右，中年時(shí)期每周一次左右，5 0歲以后每半月或一個(gè)月左右一次者，前列腺增生的發(fā)病率明顯降低，其增生程度亦輕。如果性生活過(guò)頻則前列腺增生的發(fā)病率高，癥狀也較嚴(yán)重。一些僧侶和單身男子很少患前列腺肥大的現(xiàn)象，似乎也證實(shí)了這種觀點(diǎn)。

　　前列腺腫大的預(yù)防如果要預(yù)防前列腺肥大還需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活的頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

　　可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周?chē)�有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會(huì)陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　另外，小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開(kāi)而小便自利。

　　微微健康網(wǎng)小編提醒：前列腺肥大的主要表現(xiàn)為前列腺逐漸增大，對(duì)鄰近器官產(chǎn)生壓迫，以至于出現(xiàn)各種疾病癥狀。