月經(jīng)不調(diào)本身就是一種婦科疾病，是一種常見的疾病。然而，大多數(shù)女性對月經(jīng)不調(diào)的理解只是表面上的一點。很多時候，月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致大病。月經(jīng)不調(diào)的主要類型是什么？

　　據(jù)專家介紹，月經(jīng)早期或/和月經(jīng)通常是由血熱、熱干擾、氣虛或腎虛引起的。對于血熱患者，應(yīng)區(qū)分實熱和虛熱。常見類型有：

　　陽盛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證明月經(jīng)早期，月經(jīng)量多，顏色鮮紅或紫紅色，伴有面紅、易怒、口渴、舌紅、苔黃、脈滑。治療清熱涼血。

　　陰虛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證明月經(jīng)早期，月經(jīng)量不多，甚至減少，顏色鮮紅厚，伴有面部潮紅、手足心熱、盜汗、心煩失眠、口干、舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)。滋陰清熱涼血。

　　氣虛月經(jīng)不調(diào)。證明月經(jīng)早期，月經(jīng)量多色淡，質(zhì)量清淡，伴有心悸氣短、疲勞、面色蒼白、食欲不振、舌苔薄、脈絡(luò)虛弱。治療氣血。

　　腎虛不固，月經(jīng)不調(diào)。證明月經(jīng)早期，月經(jīng)量或多或少，顏色暗淡，質(zhì)量稀薄，伴有腰脊酸痛、腿腳無力、舌淡、脈弱。治療補腎固沖。

　　所以很多女性的意識是錯誤的，或者太有限了。月經(jīng)不規(guī)律很多情況是由于他們不良的生活習(xí)慣和飲食不注意造成的，所以只要我們在日常生活中，更善待自己，調(diào)節(jié)自己的改善，這些都是小問題。我們要注意平時的調(diào)理，在飲食上要保持營養(yǎng)均衡，避免辛辣食物和油膩食物，多食用一些對月經(jīng)來說有良好效果的食物，如紅棗、黃豆、蜂蜜等。此外，我們在生活中要放松自己，避免過度勞累和壓力，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)進行適度的運動，也能有效緩解月經(jīng)不調(diào)的問題。

　　總之，對于月經(jīng)不調(diào)這個問題，我們應(yīng)該多加了解，并且及時采取有效的措施。不同的月經(jīng)不調(diào)類型可能需要不同的治療方法，所以要根據(jù)個人的具體情況來選擇適合自己的方法，以達到有效控制和治療月經(jīng)不調(diào)的目的。只有保持健康的生活方式和良好的調(diào)理，我們才能遠離月經(jīng)不調(diào)的困擾，擁有一個更健康、更美好的生活。