許多女性朋友在生活中不注意生活細節(jié)，經(jīng)常以美觀為主穿的非常少，這樣就很容易讓寒氣入侵自己的身體，對健康帶來危害，在月經(jīng)期間就會引起痛經(jīng)，雖然痛經(jīng)不是大病，但是如果長期得不到治療，也會危害身體健康，接下來讓專家給我們說一下，治療痛經(jīng)的方法有哪些。

1.食醋降血糖。進餐時或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。

2.蜂蜜緩解咳嗽。經(jīng)常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

3.菊花茶緩解痛經(jīng)。飲用菊花茶，可提高人體內(nèi)能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進而緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可每天喝1—3杯菊花茶。

4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

導致痛經(jīng)的發(fā)病原因有很多

錯誤一：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經(jīng)的原因非常復雜，有可能是因為你得了某種婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個并不復雜的手術后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

錯誤二：溫熱能完全感化疼痛

從中醫(yī)的角度看，每個人的體質有虛、實、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎上還有各種組合。

虛寒型體質比較多見，這種情況予以“溫熱療法”很對癥，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質的人，這種溫熱作用其實也很有限，如果疼痛比較嚴重的話，往往還需要借助其他方法來解決。

錯誤三：按摩驅痛

針灸、按摩一直被認為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過對某些穴位(如關元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡傳導的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，許多的醫(yī)學實踐表明，在經(jīng)期這個特殊時間，不宜采取過于強烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當，就更容易引起副作用了。

溫馨提示，在我們生活中經(jīng)常有一句，'婚后就不會再出現(xiàn)痛經(jīng)了'，這樣的話，其實這是一種誤區(qū)，如果在婚后就不痛經(jīng)了，那么這就不是一種疾病，對此專家對于我們的這些誤區(qū)給出了詳細的介紹，希望女性朋友看到以后能夠從誤區(qū)中走出來，如果自身有痛經(jīng)的情況，一定要及時的進行治療。