預(yù)防前列腺增生的措施：

　　一、防止感染：感染可加重前列腺腫大，影響排尿。

　　二：禁忌煙酒。過(guò)量飲酒吸煙可以引起前列腺充血，從而導(dǎo)致尿潴留。

　　三、不要憋尿：抑制排尿或憋尿?qū)Π螂缀湍I臟均有不利的影響。

　　四、禁忌辛辣：如同酒精一樣，食用辛辣的食物也會(huì)引起前列腺充血，導(dǎo)致尿潴留。

　　五、運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以改善你的情緒，并緩解令人不快的主觀癥狀。

　　六、保暖：在冷的房間要特別注意保暖，穿一條襯褲來(lái)給下半身保暖，將會(huì)改善泌尿機(jī)能障礙的癥狀。

　　前列腺增生患者在秋末至初春一定要注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。因?yàn)�，寒冷的氣候往往�?huì)導(dǎo)致前列腺增生病情的加重。