大家都知道子宮對我們女性是非常重要的，我們生育孩子，孕育后代都要通過子宮來進行的，如果患了子宮肌瘤，對我們的身體傷害是非常大的，嚴重的還需要切除整個子宮，這樣以后就不能生孩子了，所以說要好好的保健，讓自己做一個正常的女性。

子宮肌瘤的緩解方法

首先，患了子宮肌瘤的人一定要注意休息，不要太操勞，特別是在經期，然后還要多吃點蔬菜水果，給身體補充足夠的維生素和水分，不要吃那些太過辛辣油膩的食物，這類的食物太刺激了，吃多了身體容易上火，而引發(fā)一些炎癥，所以飲食方面還是清淡一點好。

第二，如果你確診了之后患了子宮肌瘤，你應該定期去大醫(yī)院檢查身體，觀察 肌瘤是不是在慢慢增大，一般半年就要去復查一次，如果確實是增大了，那么就要考慮動手術切除了，這樣能夠及時的避免嚴重出血和壓迫腹腔臟器，造成很嚴重的后果。

第三，還要避免再次懷孕，因為患了子宮肌瘤的女性在流產之后，子宮的恢復是比較差的，彈性不太好，很長的一段時間都會出血的，而且還有可能造成慢性生殖器官炎癥，而且身體沒有康復的話，劇烈的機械性運動也會讓身體出血，導致感染的。

第四，如果你的月經量比較多的話，就要多吃點富含鐵的食物，這樣能避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，然后也不能額外的攝入雌激素，絕經以后就更加不能了，這樣才能避免子宮肌瘤繼續(xù)變大，如果你想要保留生育能力但是又必須咬做手術的話，你可以做肌瘤挖除手術。

所以總結一下，子宮肌瘤對我們女性的身體傷害是非常大的，所以你要注意做好保健工作，要注意休息好身體，多吃點蔬菜水果，不要吃辛辣，然后還要去醫(yī)院及時的復診，避免肌瘤變大，還有要避免再次懷孕，因為子宮肌瘤患者的子宮恢復是比較慢的，盡可能不要有性生活。