前列腺是男人的生殖器官，保護(hù)前列腺的健康非常重要，其實(shí)簡單三步也能守護(hù)前列腺的健康，你也一起看看吧!

　　一、盡力維護(hù)前列腺的正常功能

　　即在疾病已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性變化后，應(yīng)努力維護(hù)其應(yīng)有的功能。如前列腺已經(jīng)Ⅱ度肥大了，說用藥可以把它縮得和正常人一樣大，那是不現(xiàn)實(shí)的，但應(yīng)該幫助它恢復(fù)排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然。對于前列腺炎、前列腺增生(肥大)患者，要維護(hù)前列腺功能，除了接受正規(guī)檢查和治療外，還有必要掌握一些生活常識，比如：每天適當(dāng)?shù)臏厮��?人大副委員長某教授曾特別推薦此方法);避免穿緊身褲;多鍛煉身體，提高抗病能力，多吃有益于前列腺的肉類(豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類)、豆、谷類及各種蔬菜、水果;遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精。因?yàn)檫@三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好還是遠(yuǎn)離它們。

　　二、兩早治療是關(guān)鍵

　　所謂兩早治療，就是在得了前列腺疾病后，應(yīng)堅持做到早確診、早治療，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。對病原體篩選不準(zhǔn)、不全面，沒有正確選擇有效的敏感藥是導(dǎo)致前列腺疾病遷延難治的主要原因之一。只有對疾病予以精確分型后，才能做到對癥下藥、辯證施治，而只有精確的診斷，才能對疾病進(jìn)行分型。

　　早治療是對付所有疾病的有效策略。對前列腺腺疾病也不例外。前列腺疾病剛發(fā)生時，就應(yīng)該予以規(guī)范、足程的治療。用藥如用兵，首次治療應(yīng)該兵力，予以殲滅性打擊。否則，就達(dá)不到消滅病菌、恢復(fù)機(jī)體功能的目的，會導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作，給下一步的徹底治療留下很大的隱患。

　　在早治療過程中，還應(yīng)避免以下這些常犯的錯誤，如療法單一，沒有突破脂質(zhì)包膜屏障;沒有進(jìn)行必要的免疫調(diào)控;沒有及時排除致病的心理因素;沒有進(jìn)行生物反饋技術(shù)支持治療;沒有改善生活節(jié)律及戒除不良生活習(xí)慣;沒有排除女方婦科炎癥的交叉感染;忽視其它疾病伴行引起的前列腺炎等。

　　三、防患未然

　　預(yù)防疾病是確保健康的第一要素。僅憑人體免疫系統(tǒng)被動應(yīng)對是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，人們應(yīng)該有意識地、主動地規(guī)避疾病的侵襲。前列腺疾病與人們的生活習(xí)慣、行為習(xí)性關(guān)系密切，所以我們就更應(yīng)該積極、有效地預(yù)防前列腺疾病。近年來，男性健康越來越受到公眾的重視，不斷有專家和學(xué)者呼吁：必須動員全社會都來關(guān)注男性健康，而關(guān)注男性健康應(yīng)從前列腺開始。這話固然不錯，社會對男性健康的重視固然是社會進(jìn)步的一個標(biāo)志，但俗話說：求人不如求己。作為前列腺的主人，廣大男性朋友更應(yīng)該積極行動起來，在日常生活中采取以下措施，精心呵護(hù)自己的生命腺。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：通過上述三個步驟相信大家已經(jīng)很明朗了，,憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。