預(yù)防宮頸糜爛的方法是大家得積極把握的，正確把握預(yù)防宮頸糜爛的方法，才能夠幫助大家積極的預(yù)防并且控制疾病的發(fā)生，通常預(yù)防宮頸糜爛的方法有很多，如下便是專(zhuān)家的詳細(xì)建議，我們?cè)敿?xì)把握一下。

預(yù)防宮頸糜爛的方法：

1、預(yù)防宮頸糜爛避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥;勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾;避免盆浴及陰道灌洗。

2、預(yù)防宮頸糜爛提高身體的免疫力：睡眠要充足，每天保證8-10小時(shí)的睡眠;營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，不吸煙喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含維生素的蔬果;保持樂(lè)觀的情緒，定時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

3、嚴(yán)格控制房事頻度和強(qiáng)度。懷孕初期三個(gè)月及臨產(chǎn)前一個(gè)月禁止性生活，懷孕中期少性交。除了避免劇烈性交誘發(fā)的早產(chǎn)、流產(chǎn)外，也可以減少性交對(duì)孕期十分脆嫩的宮頸造成損傷以及感染的機(jī)會(huì)。

4、定期隨訪檢測(cè)。有白帶異常、接觸性出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理、規(guī)范用藥，切忌自行藥房買(mǎi)藥，隨意用藥。宮頸糜爛本身并不需要治療，而應(yīng)定期隨訪宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。如為中重度糜爛伴有不適癥狀確需治療的，可在產(chǎn)后行陰道鏡指導(dǎo)下活檢，排除宮頸病變后行激光、微波等物理治療。

上述是對(duì)預(yù)防宮頸糜爛的方法做出的分析，專(zhuān)家指出生活中需要掌握好一些常識(shí)性的東西，那樣才能夠很好的預(yù)防疾病的發(fā)生，宮頸糜爛是因?yàn)樾陨�活不衛(wèi)生等原因引發(fā)了宮頸糜爛這個(gè)疾病，對(duì)飲預(yù)防和控制才能夠最大限度的恢復(fù)大家的安全和健康。