我們大家都了解，我們的身體發(fā)生了任何疾病，只要是發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，同時(shí)注意飲食上的調(diào)理，是可以很快的恢復(fù)健康的，尤其是閉經(jīng)這樣的疾病，為了防止病情復(fù)發(fā)患者朋友們一定要多加注意，我們今天要說說閉經(jīng)女性不能吃的食物都有哪些呢?一起來(lái)看一看吧。

1、不利營(yíng)養(yǎng)精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會(huì)造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。

2、生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，故應(yīng)忌食。

3、肥膩食物

如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多食后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行，故應(yīng)盡量少食或忌食。

4、胡蘿卜

胡蘿卜雖然含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應(yīng)忌食。

預(yù)防閉經(jīng)女性要注意控制飲食：肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。多吃水果蔬菜以補(bǔ)充維生素的攝入。防止精神過于緊張，和情緒過于激動(dòng)。要保持好的心情。

增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：女性預(yù)防閉經(jīng)可多吃肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜等對(duì)脾胃有益的食物。保持食欲良好，不吃辛辣刺激和生冷的食品。

經(jīng)期要注意保暖：特別是腰部以下部位。不碰冷水，雙腳不受寒。并且不吃生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，防止重體力勞動(dòng)，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

女性在患上閉經(jīng)的疾病以后，在飲食的問題上，需要注意的很多事項(xiàng)，就為大家介紹到這里了，女性朋友平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保證充足的睡眠，只有這樣才能盡早康復(fù)。