月經(jīng)對于女性來說是非常重要的，但是，越來越多的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，很多的女性因為這種疾病的出現(xiàn)，會導致受孕受到影響，所以，女性應該多了解一些發(fā)病因素，尋找月經(jīng)不調(diào)的根源，那么，造成月經(jīng)不調(diào)的常見因素都有哪些呢？

導致女性月經(jīng)不調(diào)的不良習慣

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、起居無度：婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

3、嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的三倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

4、過度節(jié)食：有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)切不可盲目節(jié)食。

如果說女性在上環(huán)之后，發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量是明顯增加的，而且這種癥狀往往還伴隨嚴重的腰酸背痛，這種情況就是不正常的表現(xiàn)了，要及時到醫(yī)院進行檢查和處理。

最后，在女性上環(huán)之后，體內(nèi)的子宮可能會受到了節(jié)育環(huán)的刺激而分泌出比較多的白帶，這種癥狀一般在女性上環(huán)之后的3個月后，就會慢慢恢復正常。

溫馨提示，女性患上這種疾病跟體內(nèi)的脂肪不足，也有一定的關系，有很多的女性平時不喜歡吃肉，或者是根本不吃肉，這樣就會導致脂肪少，會造成雌性激素分泌少，所以會影響到月經(jīng)，女性一定要注意自己的飲食搭配，做到飲食均衡，而且也要注意鍛煉身體。