男科專家提醒40歲男人：警惕前列腺增生

　　前列腺增生是老年男性的常見病。通過臨床數(shù)據(jù)觀察，醫(yī)學專家們發(fā)現(xiàn)，前列腺增生的發(fā)病率與年齡相關(guān)。40歲以下，組織學前列腺增生為5.3%，41~50歲為13.2%，51~60歲為20%，60歲以上這一比例達到50%以上，到了80歲，能達到80%以上。通過數(shù)據(jù)，我們不難發(fā)現(xiàn)，40歲是組織學前列腺增生發(fā)病的一個轉(zhuǎn)折點。

　　據(jù)北京曙光男科醫(yī)院專家介紹，40歲，對于人的發(fā)育來說是個重要的轉(zhuǎn)折點。40歲以后，人的組織器官開始走下坡路，男人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。

　　相比于組織學發(fā)病的年齡特點，臨床前列腺增生，即由于前列腺增生壓迫尿道產(chǎn)生排尿梗阻等癥狀，由于地區(qū)差異，患者的反應(yīng)不同，統(tǒng)計結(jié)果差異較大。但總體趨勢是，隨著年齡增加，臨床前列腺增生發(fā)病率也在增加。但值得說明的是，患有前列腺增生的病人，不一定都有前列腺的癥狀。而且，有前列腺癥狀也不一定是由前列腺增生所致。另外，也并非所有患有前列腺增生的病人癥狀都是進行性加重的。所以，雖然對于前列腺增生的病因醫(yī)學界尚未徹底明了，但是，通過注意日常生活的保健，加強防護意識，是可以把疾病的不適癥狀減少的最低的。尤其是男子40開始，就要有意識的注意自己生活的方方面面，做到防患于未然。

　　一、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

　　二、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　三、切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

　　四、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

　　五、適度進行體育活動，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

　　六、及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

　　七、對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。