月經不調是指女性月經周期的長短、經血量的多少以及經期的癥狀變化出現(xiàn)異常。常見的月經不調有月經提前、延后、量少、量多、經期過長、經期過短、痛經等癥狀。造成月經不調的原因有很多，主要可以分為器質性病變、情緒異常和節(jié)食三個方面。

　　器質性病變是月經不調最常見的原因之一。包括局部炎癥、腫瘤、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、顱內疾病、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等內分泌功能障礙等。有些藥物也會引起月經不調，比如治療精神疾病的藥物、內分泌制劑或宮內節(jié)育器等。一些職業(yè)，如長跑運動員，由于過度運動，容易導致閉經。此外，一些妊娠異常出血通常被誤認為是月經不規(guī)律。

　　情緒異常也是導致月經失調的原因之一。長期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都會對月經周期產生影響，導致月經紊亂或痛經、閉經。這是因為月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜形成的，卵巢分泌的激素受到垂體和下丘腦釋放的激素的控制。情緒異常會對這些器官的功能產生影響，從而導致月經不調。

　　節(jié)食是許多女性追求苗條身材時常會選擇的方法，然而過度飲食會造成月經不調。研究顯示，女孩的脂肪至少占體重的比例17%，月經初潮才能順利發(fā)生。體內脂肪至少可達到體重的22%才能保持正常的月經周期。過度飲食會導致能量攝入不足，消耗大量體內脂肪和蛋白質，導致荷爾蒙合成障礙和明顯缺乏，從而影響月經。一些女性由于追求苗條身材而盲目節(jié)食，導致月經量減少甚至閉經。

　　女性朋友在生活中如果出現(xiàn)月經不規(guī)律的癥狀，不要忽視，需要及時尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會通過詳細詢問病史、進行身體檢查、做相應的實驗室檢查或影像學檢查來確定月經不調的原因。根據具體情況，醫(yī)生會給出相應的治療方案，包括藥物治療、手術治療等。此外，女性朋友在平時也應該注意生活規(guī)律，保持心情愉快，避免過度飲食。