女人陰道炎的預(yù)防辦法有哪些?這一點(diǎn)大家必須要把握，只有把握了女人陰道炎的預(yù)防辦法才能夠幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康，那么究竟女人陰道炎的預(yù)防辦法有哪些呢?以下是專家給出的專業(yè)解答。

女人陰道炎的預(yù)防辦法：

(1)鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

(2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。

(3)合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。

(4)使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。

(5)不過度講究衛(wèi)生：每天正常洗澡或清洗外陰1次即可，不要濫用保健品。有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。

上述女人陰道炎的預(yù)防辦法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法，要求大家在把握了女人陰道炎的預(yù)防辦法之后，一定要積極的到正規(guī)醫(yī)院治療這種疾病。