對于閉經的原因，我想大家多少也知道一些，閉經對女性的危害很大，所以及時預防閉經很重要，導致閉經的原因大家了解多少，想要預防閉經就要從生活習慣開始注意，其實生活習慣和精神方面的一些問題經常造成閉經，如果我們能了解造成閉經的病因，那就可以更好的預防閉經現(xiàn)象了。

專家六招教你如何預防閉經

1、應少食多餐：少食多餐有利于身體調節(jié)體溫。

2、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。

4、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應盡量避免乳制品�？梢远喑陨�菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。

5、樂觀面對人生：雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西�；蛘呷プ鲆恍┳约合矚g的運動，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。

6、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。

閉經的常見類型具體進行介紹：

1、子宮性閉經

因為子宮內膜對激素不起反響或反響低下而導致。多見于子宮內膜結核、子宮內膜損傷(如刮宮后子宮內股不再生)、子宮內膜粘連及發(fā)育不良等。這種患者即便經過人工的激素調理(人工周期)，子宮內膜也不會掉落出血。

2、垂體性閉經

閉經與垂體功用缺乏有關，可見于顱腦損傷、席漢氏綜合征、顱腦部放射醫(yī)治后等。這是閉經常見的類型之一。

3、下丘腦性閉經

這也是常見的閉經類型，問題出在下丘腦，可所以神經系統(tǒng)器質性疾病，如炎癥、瘤子、缺血等形成的，也可所以精力要素、環(huán)境改動、全身疾病、營養(yǎng)不良及藥物影響形成的。

4、卵巢性閉經

這種閉經類型主要由卵巢疾病所導致。因為雌激素水平過低，不能促進子宮內膜成長，如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰、無反響卵巢等。這些*內雌激素水平低而促性腺激素卻正�；蚱�高，可應用人工周期醫(yī)治。

二、閉經前的癥狀

1、性欲降低

女性產生性欲是由雌性激素導致的，閉經的女性體內雌性激素分泌變少，這樣女性的性欲也會相對的降低，嚴重的時候可能不想過性生活。

2、身體發(fā)胖、陰毛以及腋毛稀疏

閉經的女性體內雌性激素就會降低，這個時候女性的陰毛以及腋毛就可能出現(xiàn)脫落的現(xiàn)象，還有就是女性身體會發(fā)福。

3、皮膚沒有光澤、陰道干澀

閉經的女性還會出現(xiàn)陰道干澀、皮膚發(fā)黃、沒有光澤，這些都是由于女性體內雌性激素過少引起的。

看完了上文對閉經的相關介紹，相信您了解的也很多了，其實閉經很容易確認，但是由于造成閉經的原因有很多，相對而言，對于病因的確診就難了，建議大家在日常生活中一定要注意自己的身體，保持心情愉快，只要積極預防閉經，相信沒什么問題的。希望大家多多關注。