月經不調的情況多見，這跟女性經期的一些護理事項有關系，出現(xiàn)這種情況的因素比較多，比如是壓力太大，吃的太涼，或者是因為便秘的存在，我們需要注意一些發(fā)病原因，那么，月經不調的原因是什么呢?

(一)壓力

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。

(二)貪涼

有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

(三)電磁波

現(xiàn)代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。

(四)便秘

有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經常保持在后傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。

究竟月經不調是怎么回事呢?

月經不調注意有三種病因：

一、生理因素

內分泌腺激素維系著整個人體的生理平衡，但隨著年齡的增長，這些調節(jié)平衡的激素就會出現(xiàn)失調。所以我們年齡越小的時候，內分泌越正常，除了遺傳或者特殊疾病外，根本不會給我們帶來過多的困擾;只有過了青春期，才開始給它特別關注。

二、營養(yǎng)因素

只有擁有足夠和合理的營養(yǎng)，合理的飲食和作息習慣，人體才能維持正常的生理功能，否則內分泌疾病就會逐一登門拜訪。

三、情緒問題

在生活工作中，我們受到來自四面八方的壓力，這個時候要學會用樂觀而開朗的心情來面對。因為情緒對于內分泌來說也是一個非常重要的因素。如果學不會放松，這些緊張的狀態(tài)情緒反射到神經系統(tǒng)，就會導致激素分泌的絮亂，也就是內分泌失調。

我們要重視上述的常見因素，合理的進行治療和護理，而且也要注意情緒的變化，有效的進行疾病的防護，對于患者而言，科學的飲食，多休息都是很重要的，遠離月經不調帶來的危害。