在日常生活當中，大家需要盡早了解宮頸糜爛，當這種疾病發(fā)生之后，會造成很多的影響，其實大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，避免造成細菌感染，影響到患者的身體，平時大家需要注意合理的進行自我保健，而且要注意調理方式，宮頸糜爛患者術后護理方法都有哪些.

1)飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2)多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3)可以適當吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物，

4)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6)宮頸糜爛術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7)不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

宮頸糜爛的易發(fā)人群有哪些?

1、出現(xiàn)白帶異常、外陰騷癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經(jīng)不調等癥狀者。

2、經(jīng)常及不定期服用避孕藥者，經(jīng)常服用避孕藥，雖然可以達到避孕的效果，但是女性的身體還是會有所損傷的。

3、有過流產(chǎn)史者，尤其是多次人流的女性，短期內多次人流的女性容易得宮頸糜爛。

4、已生育女性，分娩可能會造成宮頸損傷，或是長期性生活會對女性宮頸造成損傷。

5、偶有白帶異常、外陰騷癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經(jīng)不調不正常癥狀出現(xiàn)，一直未就醫(yī)者。

大家需要注意宮頸糜爛的出現(xiàn)，而且要注意自我保健，平時大家需要注意科學進食，而且要做到飲食清淡，希望患者可以盡早治療，并且在日常生活當中，也要注意保健事項，以免導致病情嚴重，以免造成患者深受痛苦。