女性女人月經(jīng)不調(diào)的誘因有哪些呢?其實(shí)原因有很多，那么主要的誘因有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢(xún)了相關(guān)專(zhuān)家，現(xiàn)在我們就有請(qǐng)專(zhuān)家為我們講解一下女性女人月經(jīng)不調(diào)的誘因。

女性女人月經(jīng)不調(diào)的誘因：

1、用電腦工作時(shí)要做好防護(hù)措施

科技的進(jìn)步無(wú)疑拉近了大家對(duì)懶惰的距離，可以說(shuō)現(xiàn)在人們的生活很難離得開(kāi)電腦、手機(jī)等高端機(jī)器了，而這些高科技的產(chǎn)品在給人們帶來(lái)方便的同時(shí)，也會(huì)偶爾破壞你的健康因子，特別是對(duì)女性朋友，長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)接打電話、使用電腦工作，都會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)，而且引發(fā)率極高，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦，多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，可以有效預(yù)防這些電磁對(duì)人體的傷害。

2、防寒避濕也要防火

女人每個(gè)月總有那么幾天是需要特別小心的，下雨時(shí)記得不要淋雨，不要上大泳池去游泳，抵制冷飲的誘惑等都是需要貼上謹(jǐn)慎的標(biāo)簽，特別是對(duì)于下半身的保護(hù)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍�溫性食物，比如大蔥、大豆、大蒜、大栗子、南瓜等，女性朋友切忌抽煙，統(tǒng)計(jì)表明抽煙的女性患月經(jīng)不調(diào)的幾率是不抽煙女性的5倍，甚至還可能會(huì)更高。

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