隨著生活節(jié)奏的改變，很多女性朋友養(yǎng)成了許多不良的生活習(xí)慣，這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。其中最重要的是月經(jīng)不調(diào)，那么究竟月經(jīng)不調(diào)是由什么原因引起的呢?下面就為大家簡單的介紹一下。希望對大家有所幫助。

專家表示，以下這些不良習(xí)慣就是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因：

1、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

2、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

3、過度節(jié)食

有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

通過我們的介紹相信大家對造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有了更多認(rèn)識了。我們希望大家在生活中注意要注意生活的規(guī)律性，不要熬夜。當(dāng)然，最好能夠多吃一些蔬菜和水果，平時有時間去運動一下。最后祝大家都能夠身體健康，生活愉快。