女性的健康是我們不能忽視的一個(gè)問(wèn)題，如今婦科疾病的種類有很多，很多患者都因?yàn)閶D科疾病失去了生育能力。子宮肌瘤也是我們生活中常見(jiàn)的疾病，要避免疾病的發(fā)病首先應(yīng)該從生活中的細(xì)節(jié)做起。

一、首先要保持樂(lè)觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)人生。

二、合理飲食也是子宮肌瘤怎么預(yù)防的重要因素：目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過(guò)多食用。

三、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

四、子宮肌瘤的預(yù)防應(yīng)該定期去醫(yī)院婦查：女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行無(wú)超導(dǎo)自凝無(wú)創(chuàng)技術(shù)除肌瘤手術(shù)治療。

子宮肌瘤的患者非常多，一旦患上疾病，最關(guān)鍵的就是要及早治療，在子宮肌瘤治療疾病的過(guò)程中，患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食問(wèn)題，樹(shù)立治愈疾病的信心，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。