在哺乳期出現(xiàn)了痛經(jīng),這是令產(chǎn)后的新媽媽們比較痛苦的事情,因?yàn)橥唇?jīng)實(shí)在難忍,但是又怕治療的方式會(huì)對(duì)寶寶造成傷害,那么在哺乳期出現(xiàn)了痛經(jīng),怎樣治療才能夠不影響喂奶呢?下面就給大家介紹一些預(yù)防和治療痛經(jīng)的辦法。

用藥物治療痛經(jīng)

每個(gè)月的痛經(jīng)給廣大女性朋友帶去無(wú)盡的煩惱，如果身體比較虛，寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng)，是婦女常見(jiàn)病之一。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在一定程度上緩解疼痛，也要多服用維他命和礦物質(zhì)。但是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng)，而且是藥三分毒，要吃多了對(duì)身體也不好，還容易產(chǎn)生依賴性和抗體。不過(guò)呢，如果實(shí)在疼痛難忍的話就少吃一點(diǎn)藥緩解一下疼痛。

從飲食方面預(yù)防和治療痛經(jīng)

經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?飲食療法能夠?qū)ν唇?jīng)起到較好的防治作用，在月經(jīng)來(lái)潮前幾天，飲食要盡量以清淡容易消化為主。來(lái)潮前幾天和來(lái)潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物。痛經(jīng)者最忌偏食，要多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚(yú)燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經(jīng)食療。

生活習(xí)慣也跟痛經(jīng)息息相關(guān)

痛經(jīng)的人往往身體虛，氣血不足。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦呢?就要在在平時(shí)的生活中要注意自己的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯按時(shí)休息，在保證充足睡眠的同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間禁用冷水，也盡量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利于消化也能排毒養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢。

痛經(jīng)是每一個(gè)女性在月經(jīng)來(lái)潮期間的一個(gè)噩夢(mèng),以前可以進(jìn)行各種的治療,但是對(duì)于哺乳期的女性來(lái)說(shuō),為了嬰兒的安全和健康治療方式的選擇上要慎之又慎,真怕由于疏忽釀成大禍,所以在哺乳期停經(jīng)的女性食療進(jìn)行調(diào)理的方式是最好的,其次還要注意多休息和腹部的保暖.

因?yàn)橥唇?jīng)的出現(xiàn)與女性的飲食和生活方式有很大的關(guān)系,所以建議女性在哺乳期,如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀,那么可以先來(lái)嘗試飲食療以及調(diào)整生活規(guī)律,一般效果還是不錯(cuò)的,如果效果不好,要注意及時(shí)就醫(yī),讓專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)制定解決的方案.