很多男性朋友因?yàn)楦鞣N各樣的原因被男性不育癥這種疾病所困擾，如果長(zhǎng)時(shí)間被這種疾病困擾的話，不僅會(huì)導(dǎo)致自己無(wú)法擁有自己的孩子，還會(huì)影響到夫妻和家庭的和諧，所以男性朋友都會(huì)對(duì)這幾點(diǎn)進(jìn)行治療，那么男性朋友在治療的過(guò)程中，應(yīng)該要注意哪些飲食上的事項(xiàng)呢！

多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。研究證明：大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺(jué)。每天食用900mg大蒜可以達(dá)到最佳效果。

雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲�；颊邞�(yīng)盡量做到不挑食，讓營(yíng)養(yǎng)搭配達(dá)到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，會(huì)促進(jìn)性激素的產(chǎn)生。

海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)等食物中含有賴(lài)氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少，甚至陽(yáng)痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補(bǔ)充越多的鋅。

適度飲酒和飲料

男性應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂(lè)、巧克力、咖啡等都要適當(dāng)?shù)娘嬘�，過(guò)量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，進(jìn)而抑制精子產(chǎn)生。

由于以下的6種疾病而引起的

(1)精寒

精寒是指下焦虛寒，命門(mén)火衰，排出*溫度低，有的形容“冷如冰鐵”，難于使女方受孕。

(2)氣衰

氣衰泛指臟腑機(jī)能不強(qiáng)，或指體內(nèi)富有營(yíng)養(yǎng)的精微物質(zhì)不足，此外尤其是指腎氣不足，腎氣衰則腎精產(chǎn)生的內(nèi)在動(dòng)力不足，影響生育。

(3)痰多

因痰多與脾、肺臟有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為： “脾為生痰之派，肺為貯痰之器”;“脾為氣血生化之源”，若痰濕蘊(yùn)郁脾胃，必定導(dǎo)致真氣不足，精氣虧耗，同樣影響生育。

(4)相火盛

乃指腎陰虧損，虛火亢盛，又稱(chēng)命門(mén)火旺。由于陰虛火旺，出現(xiàn)火迫箱泄的病變。腎為陰臟，內(nèi)藏水火(如腎陰、腎陽(yáng))，生理上水火必須保持相對(duì)平衡。若腎水虧損，則腎火偏方，出現(xiàn)性欲太過(guò)、遺精、早泄等，影響男性生育。

(5)精稀少

中醫(yī)稱(chēng)為虛勞精少，指性交時(shí)泄精少，甚至只一二滴，影響生育。由于先天不足或房事不節(jié)，勞心過(guò)度，以致耗損精氣。

(6)氣郁

郁癥之一，由于情志郁結(jié)，肝氣不好所致。氣郁可導(dǎo)致血淤，造成陽(yáng)痙不射精等癥而致不育。

專(zhuān)家通過(guò)中醫(yī)的角度來(lái)為我們介紹了男性不育這種疾病的誘發(fā)原因，如果男性朋友出現(xiàn)這種情況的話，要想能夠盡快讓自己恢復(fù)健康，那么一定要先確定自己的患病原因，這樣才能夠制定詳細(xì)的治療方案，從而做到對(duì)癥下藥，讓自己早日擁有自己的孩子。