正常的男女在一起進行性交時很正常生理的需要，然而生活中不乏有出現(xiàn)性交疼痛的現(xiàn)象，這其給彼此雙方都帶來很大的影響，嚴重的會破壞兩方的感情生活，殊不知體內缺少維生素B2有很大聯(lián)系。那么，補充維生素B2為何緩解性交痛呢？

維生素B2又稱核黃素，它是*細胞中促進氧化還原的主要物質之一，還參與糖、蛋白質、脂肪的代謝，維持人的正常視覺功能。如果維生素B2缺乏，就會影響體內生物氧化，造成代謝障礙，出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮膚干燥脫屑等一系列病癥。

據醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，維生素B2還與人的性生活質量有關。當*缺乏維生素B2、尤其是嚴重缺乏時，粘膜細胞就會代謝失調，具體表現(xiàn)為粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷，使女性陰道壁干燥、充血、潰破，直接影響性欲，導致性交疼痛。

因此，日常生活中應注意攝入含維生素B2豐富的食物，如乳制品、動物肝腎、鱔魚、芹菜、紫菜、胡蘿卜、菇類。情況嚴重者可適量補充維生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。

如何應對性交疼痛呢？專家提出了幾點建議：

1,心理治療：要保證良好的夫妻關系，多學習科學的性知識，克服緊張、恐懼、抵觸的心理。

2,藥物治療：當性交疼痛的原因是由于生殖器及附屬性器官感染導致的時，應使用抗感染藥物治療，對陰道萎縮者可使用雌激素等內分泌藥物，也可使用陰道潤滑劑。

3,性交時陰道疼痛也可能是子宮內膜異位癥，如外陰炎，陰道炎，宮頸炎，陰道腫脹，粘連，陰道痙攣，尿道肉阜，盆腔組織病變等。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。性交時疼痛的現(xiàn)象不可忽視，如果廣大男女朋友們碰到了這種事情，一定要引起足夠重視，不要抱著僥幸心理，要及時和另一半到正規(guī)醫(yī)院咨詢相關醫(yī)師，及時找出原因，把握最佳時間進行治療。