少精癥不但給男性的健康構(gòu)成了一定的危害，還是是構(gòu)成男性不育的因素之一。為了家庭的幸福，為了能夠應(yīng)有一個(gè)健康的孩子，男性朋友們?cè)谏�活中必須要注意去預(yù)防少精癥的發(fā)生。那么男性朋友們?cè)撛鯓宇A(yù)防少精癥呢?

1、 有一個(gè)好的生活習(xí)慣，不要吸煙喝酒，吃辛辣食物，也不要手淫，房事要適度，切勿過頻。

2、 要想預(yù)防少精癥，應(yīng)該注意一些生活常識(shí)，如：從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

3、 預(yù)防少精癥個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的，男性應(yīng)該注意局部的清潔，經(jīng)常的清洗局部，保持局部的清潔干燥，防止細(xì)菌趁虛而入。

4、 睪丸是男性非常重要的器官，一般睪丸承受的溫度要比*的溫度低，因此，一切使睪丸溫度升高的因素都要避免，在生活中應(yīng)該注意不要泡熱水澡，不要經(jīng)常的穿牛仔褲等等。

5、 預(yù)防少精癥要注意一些性知識(shí)，多了解一些男性生理知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸器官出現(xiàn)異常，應(yīng)該及早的去醫(yī)院檢查和診治。

怎樣預(yù)防少精癥主要有以上5點(diǎn)，為了能夠家庭幸福，能夠保護(hù)好自己當(dāng)父親的權(quán)利，男性朋友們必須要做到以上5點(diǎn)才行。為了有一個(gè)美滿的家庭，我們一定要重視自己的健康，積極的對(duì)待自己的少精癥。