說(shuō)到早泄，很多的人都在擔(dān)心，可是，即便有很多人對(duì)早泄疾病不了解，也不能夠縮減早泄病發(fā)后對(duì)機(jī)體健康所造成的諸多危害。所以，懂得如何進(jìn)行早泄自我掌控，將會(huì)對(duì)自身病情的控制有著十分重要的意義。那么，究竟該如何進(jìn)行早泄病情科學(xué)掌控呢?

對(duì)于早泄患者而言，最重要的是找到原因，針對(duì)性采取措施就有可能克服早泄。早泄患者可以通過(guò)自我控制訓(xùn)練延長(zhǎng)射精時(shí)間。

有些患者發(fā)生早泄起因比較簡(jiǎn)單，解決也不困難，如有些可能是性活動(dòng)或性高潮過(guò)于貧乏、頻率太低的直接結(jié)果。有些早泄也可能是從初次性體驗(yàn)中獲得的一種反應(yīng)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)環(huán)境的隱蔽性不是那么安全，所以害怕被家里人或室友們發(fā)現(xiàn)而形成匆匆達(dá)到射精的習(xí)慣，這些都可以通過(guò)訓(xùn)練而達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的目的。最簡(jiǎn)單易行的是早泄患者通過(guò)自我控制訓(xùn)練的方式克服早泄。

早泄患者可以單手沿陰莖于前后摩擦，在訓(xùn)練射精控制能力。使用無(wú)潤(rùn)滑劑的干燥手進(jìn)行自我控制訓(xùn)練15分鐘，要求是不射精。把注意力集中在陰莖或盆腔區(qū)域，體驗(yàn)和品味自己的性喚起和性緊張。當(dāng)性緊張達(dá)到控制期水平，也就是將要射精之前停止所有刺激。并要注意體驗(yàn)緊張的感覺(jué)，還要注意深呼吸。當(dāng)緊張水平開(kāi)始下降時(shí)恢復(fù)刺激，注意掌握好分寸。停止時(shí)間和等待興奮消退的時(shí)間都包括在15分鐘之內(nèi)。

早泄患者開(kāi)始時(shí)都需要摸索幾次以決定何時(shí)停止刺激為好，停止多長(zhǎng)時(shí)間合適，完成15分鐘練習(xí)需要停止幾次。如果只需停止1~2次，說(shuō)明自我控制訓(xùn)練已經(jīng)有效果，早泄應(yīng)該會(huì)有很好的改善了。

堅(jiān)持“兩個(gè)配合”：早泄治療的成敗取決于很多因素，其中最重要的也是最根本的有兩點(diǎn)：一是夫妻間的配合，二是醫(yī)生與病人的配合。早泄患者多處于壓抑、焦慮的狀態(tài)，作為妻子，要理解患者，積極的配合其治療。作為醫(yī)生要體貼、熱情，贏得患者的信任。不能對(duì)患者冷眼相待。

全面掌握病情、病史：早泄的治療跟其他治療一樣，醫(yī)生應(yīng)該采集病史。為了克服病人窘迫、害羞的心理障礙，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該為其創(chuàng)造一個(gè)良好的氣氛。除了病人的主訴外，還需要從妻子那里了解病情，明確病情和病史后，做出初步判斷，并經(jīng)過(guò)一系列檢查后開(kāi)始治療。

重視性教育及溝通：對(duì)夫妻雙方應(yīng)該加強(qiáng)性教育，多了解解剖、生理、心理知識(shí)，以消除他們對(duì)性行為的誤解，找出病人焦慮和害怕的原因。加強(qiáng)夫妻間、病人與醫(yī)生間的交流，及時(shí)交換治療中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，完善治療過(guò)程。

通過(guò)上述文章的相關(guān)介紹之后，想必大家已經(jīng)有了一定的了解。其實(shí)，早泄疾病無(wú)論在任何人的身體上患發(fā)，如果不注意的話，都將會(huì)給人的機(jī)體健康造成巨大的傷害，而只有科學(xué)的進(jìn)行早泄病的治療，堅(jiān)持疾病的有效診治，才能夠?qū)⑸砩系脑缧共⊥耆�治好�?/p>