尿道炎應(yīng)該如何預(yù)防?日常生活中要怎樣做好尿道炎的預(yù)防呢，選擇棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，多喝水，保持尿道暢通等方法都是很不錯的預(yù)防尿道炎的方法，男性做好尿道炎的預(yù)防要從以下幾個方面注意。

預(yù)防尿道炎的日常好方法：

1、多飲紅莓、藍(lán)莓汁：

醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍(lán)莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機會。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：

避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

3、飲水‘沖洗’膀胱：

謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機會。

4、清潔肛門由前至后：

由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

日常生活中要選擇棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲，多喝水，保持尿道暢通等方法都是很不錯的預(yù)防尿道炎的方法。