在我們身邊，有很多的人會出現(xiàn)早泄，隨著疾病嚴重，對患者的生活危害也很多，很多的人平時經常手淫，這樣容易造成疾病出現(xiàn)，所以大家需要注意身體調理方法，而且要注意合理進行保健，避免造成更多困擾，早泄出現(xiàn)之后的護理方法有哪些？

出現(xiàn)早泄要及時的進行調理

一、過度刺激龜頭。男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致早泄。長期的手淫可引起早泄，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體的習慣，是器質性早泄的原因中重要影響因素。

二、缺乏性知識和性生活技巧�；榍皞}促的性生活常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。性生活次數過少，一旦性生活引起過分強烈的性興奮而容易提早射精，形成早泄。

三、憂慮和抑郁。當憂思過度、傷心耗血、飲食不節(jié)、勞傷脾胃、心脾氣虛、精失統(tǒng)攝時可引起早泄;體力勞動、腦力勞動后，身心疲勞時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。80%的早泄患者是因心理因素所導致。

四、個人身體原因。身體素質較差，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動都可導致早泄。要堅持體育鍛煉提高身體素質，并注意休息，防止過度勞累。此外，身體中樞神經系統(tǒng)的功能失調也會造成早泄。

早泄三種癥狀

1、男性早泄只是性功能尚未正常發(fā)揮的緣故：這里指的并不是性功能有問題，而是指性功能發(fā)揮遇上性生活這種形式的轉折點，初期階段未必完全適應，神經、內分泌活動的各個環(huán)節(jié)，還沒有全部理順，開始階段便會出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象，以后逐步適應與習慣，也就恢復常態(tài)了。

2、早泄是*積聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生產*達到一定數量，要以遺精形式排出。新婚男子，初次性生活前，性器官內已經積聚相當數量的*，可以產生一種飽脹形刺激，恰逢性生活，就會迫不及待地過早排出。

3、早泄是性興奮過高的問題：因為戀愛、親昵的婚前階段，無論是大腦層性活動"司令部"，或性器官，往往都處于高度性興奮狀態(tài)，這樣勢必造成射精中樞也處于性興奮之中，對于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"閾值"。

大家應該注意及時進行調理，并且要注意保健，有效進行診斷，出現(xiàn)這種疾病之后，為了避免造成身體受到刺激，應該注意合理的進行診斷治療，為了避免造成更多影響，一定要注意提高自身的身體素質，避免造成疾病嚴重。一定要注意護理要點。