陽(yáng)痿這種男科疾病，不僅給男性朋友的身體上帶來(lái)傷害，同時(shí)也使男性朋友的心理上遭受具大的壓力，不能夠進(jìn)行正常的性生活，然而陽(yáng)痿的出現(xiàn)并不是偶然的，其中很大一部分，是由于我們?nèi)粘Ｉ�活中的不注意所�?dǎo)致的，因此要治療陽(yáng)痿首先要了解引起陽(yáng)痿的原因。

男性發(fā)生陽(yáng)痿的原因主要有：

1、長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。

2、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

3、陽(yáng)痿引起早泄，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當(dāng)陰莖勃起時(shí)，感覺神經(jīng)已被進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的興奮積累，一旦性生活，很快就會(huì)發(fā)生射精。

4、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾�。喝缗枨还钦邸⑶傲邢倌[大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過(guò)早射精。

5、病灶或其他組織壓迫神經(jīng)，使陰莖神經(jīng)變得敏感，往往一觸即發(fā)。

預(yù)防陽(yáng)痿的注意事項(xiàng)有哪些

1、男性到了中年以后，應(yīng)正視自己的性能力，不能不服老。性生活應(yīng)以質(zhì)量為主，可適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)。夫妻間應(yīng)共同努力創(chuàng)造一個(gè)溫馨的性生活氛圍，可以嘗試些新的性生活技巧，這樣做可以有效預(yù)防中年陽(yáng)痿的發(fā)生。

2、這一階段的男性還應(yīng)該積極鍛煉身體，參見鍛煉可以有效的增強(qiáng)性能力。并且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項(xiàng)目共同進(jìn)行，這樣不僅鍛煉了身體，還可以增進(jìn)夫妻間的情感交流。

3、保持良好的心情。陽(yáng)痿屬于身心性疾病，心理障礙可能誘發(fā)陽(yáng)痿。中年男性應(yīng)協(xié)調(diào)好自身、家庭和社會(huì)之間的關(guān)系，使自己心情舒暢，還要有充足的自信心，相信自己“一定行”。

4、注意休息，合理安排飲食。男性隨著年齡的增長(zhǎng)，體力多有所下降，中年男性的體能大多不如從前，這時(shí)就應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作和休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過(guò)勞;在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，做到葷素搭配，并多吃些粗糧，還要禁煙限酒。

相信大家在日常生活中，注意以上這些事項(xiàng)，就能夠有效的遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的出現(xiàn)，另外，注意陽(yáng)痿治愈后的護(hù)理，避免陽(yáng)痿的復(fù)發(fā)，在日常生活中一定要保持良好潔凈的性生活，不要過(guò)于頻繁，要注意多休息不要過(guò)于勞累，另外給性生活創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境。